最近的一次咨询时，我和咨询师说这两三周的工作结束后，我好像有一些变化或者感受，一个是我很明显的察觉到，我对伴侣的态度变得亲昵了，这听起来很古怪，因为亲密关系里亲密好像是天经地义的事情，但我知道对我来说，这反而是我一直在攻克的难题。我往往心口不一，越亲密的关系里越不能做自己，越想要靠近越要推远。但最近分开的时候我都很想他，想和他待在一起，还有一个是之前聊过的问题，在以往会觉得很沉重，有负担，复杂的仿佛不可言说，但这几次聊完，好像变轻了一点，我的态度也随之变得平常了一些，好像是祛魅，更确切地说应该是，我的幻想减轻了一点，当幻想变轻，欲望也变浅，当我不在把对方放在幻想的角色，我就更轻松一些。
咨询师说其实这就是心理咨询的作用，这些问题其实我们不止聊过一两次，至少有十次，但是为什么以前没有用，这次起了作用在你的生活中，因为你准备好了，以前我们一聊到这些，你就会顾左右而言他，但这次不一样，你主动提到，主动拿到我们之间来谈，于是你的现实生活也发生了很大的变化。
在老师的肯定后，我沉默了一会儿。
沉默的时候你在想什么？
我说虽然老师肯定了我，但我还是有很不确定的时候，我还是会有这样那样的欲望，好像不可控制的，不总是特别清晰，笃定的，反反复复的，还是很艰难。
我的肯定好像给你带来了压力，如果以后还这样是不是就很不好，就白费了，这个问题可能会伴随你一辈子，也可能会发生变化，有可能你还是会很迷恋，不管有没有变化，这都是你，这就是你，重点是我们不要去嫌弃那个自己，厌恶她。
还有两件小事，可能对别人来说是小事或者说很日常，但是我觉得对我来说还挺新鲜、重要的。
第一件是，我最近去的健身房，门口有家东北小菜馆，便宜又好吃，一对中年夫妇在经营，待客的态度刚刚好，不会感觉被冷落，也不会热情到让我尴尬。点完菜后我看见墙上的菜单有东北红肠，其实我不爱吃，但印象中伴侣是爱吃的，于是回家我就问了他，想吃的话我明后天锻炼完买回来。
然后隔了一天还是两天，我锻炼完到门口的时候，突然想起来了，要给他带红肠。其实好像刻意说显得很矫情，但我知道对我来说，这种自然而然的想到，是很不容易的事情，忘记对我来说反而是常态，这次在没有任何外力提醒的情况下，我潜意识得记起来了，当时说完我还有想过要不要设置个闹钟、提醒之类的，因为我知道我很容易忘记，我很难真的把别人放在心里，很多时候我连自己的需求都可以忽略。
第二件是，我好朋友最近怀孕了，隔着屏幕聊天的时候，告诉我她现在为了保胎每天都得给自己扎一针，还很容易有淤青，我觉得好难受，大概是一种心疼的感觉，周末回家看到她肚子上的淤青的时候，我也很触动，心里觉得很酸涩，这种感受我也很罕有，但我明明不是一个钝感的人，反而非常敏感，被情绪左右，但我对身边人的这种心与心的体验好像非常陌生。
最近的体会都好像是很小的事情，可能对于有些人来说非常日常，但对我来说又新鲜又隆重，我隐隐觉得有什么大的变化要发生了，好像冰山融化前我在风里听见裂开的声音。
春天来之前草地泛起的嫩芽，一丁点儿，很绿还有点黄，风一吹摇摇欲坠的，但你内心里知道，会越来越大的，会越来越多的。
可能还是会进一步退两步，但是春天开始了，会越来越蓬勃生长。